Coach de Sueño Infantil
Acompaño a familias a mejorar el sueño de sus bebés desde el nacimiento hasta los 5 años. Cuando el bebé descansa bien, toda la familia descansa mejor.
Hola, soy Ana
Si estás aquí, probablemente hay algo en el sueño de tu bebé que te tiene con dudas, cansancio… o simplemente buscando hacerlo mejor. Creé este espacio pensando en ti, en las noches largas y en esa sensación de "¿lo estaré haciendo bien?"
Cuando un bebé descansa bien, toda la familia descansa. Mi trabajo es acompañarte a entender lo que está pasando y darte herramientas reales, con amor, respeto y paciencia, para que puedas vivir esta etapa con más calma y confianza.
Planes de sueño
Cada acompañamiento se adapta a las necesidades tuyas y las de tu bebé.
Asesoría virtual de 60 min. Ideal para futuras mamás o familias con recién nacidos que quieren empezar con el pie derecho.
Asesoría de 60 min + acompañamiento de 3 a 4 semanas. Para familias que buscan un cambio profundo y sostenido.
Asesoría de 60 min + seguimiento de 2 semanas. Para familias que quieren ajustar rutinas y recuperar el descanso.
Llamada de 30 min para resolver dudas concretas y puntuales sobre el sueño de tu bebé.
Recursos
Entender lo que está pasando ya es un gran paso para vivir esta etapa con más calma.
Guía práctica para mejorar el descanso en la familia desde el nacimiento. Posparto, ritmo circadiano, ventanas de sueño y primeras rutinas, sin expectativas irreales.
Transiciones de siestas, ansiedad por separación, regresiones y tomas nocturnas. Todo lo que necesitas para navegar esta etapa de grandes cambios con más calma.
Todo lo que necesitas para esta etapa: eliminar la siesta paso a paso, rutinas de noche efectivas, miedos nocturnos, transición a la cama grande y límites con amor.
¿Cuántas veces te despertaste anoche? Si perdiste la cuenta, esto es para ti.
En menos de 5 minutos analizo la situación de tu bebé y te digo exactamente qué está pasando — y qué puedes hacer. Sin vueltas, sin respuestas genéricas. Gratis.
Conectemos
Cada bebé es único y juntos encontramos lo que mejor funcione para tu familia. Escríbeme, con gusto te acompaño.
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